[救命恩品] SQlab 人體工學座墊｜德國醫師設計，公路車、小摺、計時車怎麼挑？
腿還沒酸，屁股就先吵著要回家...
這是很多車友不敢騎長途的原因
問題常常不在你的屁股，而是座墊的寬度和形狀，沒有對上你的骨盆
我們一直相信：騎車可以累在腿上，但不該痛在屁股上
所以這幾年來，BIKEfun 最常推薦給屁股痛車友的答案，就是德國 SQlab 人體工學座墊
騎折疊車、電輔車、小徑車、城市車這類平把車的車友，可以直接看文章後段的「平把車專區」！
▶ 為什麼騎車屁股會痛？
國中物理就學過：壓力 ＝ 受力 ÷ 受力面積
體重是固定的，坐骨接觸座墊的面積越小，單點壓力就越大，越坐越痛
傳統馬鞍形座墊，或尺寸選錯的座墊，常常只讓坐骨的兩個角落在吃力
SQlab 的做法是加大坐骨的支撐面積，把壓力分散開來
車褲襯墊可以幫忙，但換對座墊才是改裝的第一順位
車子再輕、零件再高級，屁股坐不住都是白搭
▶ SQlab 是誰？
SQlab 來自德國。創辦人 Tobias Hild 曾因騎車出現麻木問題，和熱愛騎車的泌尿科醫師 Dr. Stefan Staudte 一起研究，從醫學與人體工學出發開發座墊
SQlab 德國實驗室，原廠人員正在幫車手調整座墊、做騎乘量測（圖片來源：SQlab）
所以 SQlab 的座墊外型不花俏，連名字都用數字編號：610、612、613...很理性的德國風格
座墊上的權杖與蛇圖騰，源自希臘神話的醫神，也說明這個品牌的出發點
▶ SQlab 怎麼解決屁股痛？三個關鍵
1. 寬度尺寸系統：像買鞋一樣挑座墊
同一個型號有 12、13、14、15、16 cm 等多種寬度，座墊後方的布標就是尺寸
寬度由兩件事決定：坐骨間距、騎乘姿勢
身體越往前趴（公路車），坐骨接觸點越窄；坐得越直（小摺、城市車），需要的寬度就越寬
注意：14 是尺寸代號，不是坐骨量出 14 公分就買 14 喔！
2. 階梯式造型：坐骨承重，會陰減壓
座墊後段平坦，中段下凹，鼻端降低
坐骨穩穩坐在後段平台，把壓力從會陰部移到坐骨上，減少血管與神經受壓
SQlab 座墊男女通用，不分男款女款。決定尺寸的是坐骨寬度，不是性別
3. 可動版：照顧下背
可動版（active）座墊可以左右微幅擺動，跟著踩踏時骨盆的律動，減少脊椎與椎間盤的負擔
座墊下方的彈性塊可以更換軟硬，依體重與喜好調整；原廠現在出廠只附中硬度，白、黑兩種另外購買
有長短腳，或長途騎完下背容易痠的車友，可以優先考慮可動版
小提醒：SQlab 座墊偏硬、造型精準，第一次坐會覺得跟一般座墊很不一樣，原廠說明身體大約需要一到三週適應。座墊高度與角度也很關鍵，設定錯誤一樣會壓迫會陰
▶ 來 BIKEfun 量坐骨
到店裡，我們會用測量工具幫你量坐骨寬度（不用脫褲子，請放心）
再依車種和騎乘角度，用原廠公式加上我們的 fitting 經驗挑尺寸
跨高測量、座艙高建議與安裝工資：300 元
▶ 型號怎麼挑？依用途分
店裡現在賣的 SQlab 座墊（除了 610）都是 ERGOWAVE 新世代造型：後段微微上翹成波浪狀，坐骨可以靠在後面穩穩施力，前趴的時候也不會一直往前滑，下面型號就不再重複寫了
下面寫的「金屬弓」，除了 610 是鉻鉬鋼弓，其他都是 SQlab 的 S-Tube 中空輕量不鏽鋼座弓；「碳纖弓」是碳纖維座弓，更輕
以下為代理商公告售價，安裝工資與運費另計
▶ 公路車
612 金屬弓標準版
沒有可動設計，踩踏手感直接俐落，公路車、鐵人與長距離挑戰都適合（原廠型號 612 ERGOWAVE 2.1）
售價：NT$5,280
612 金屬弓可動版
ERGOWAVE 造型加上可動設計，座墊可以左右微幅擺動，長距離、高速巡航也照顧下背；目前出貨為新版的 612 ERGOWAVE active 2.2
從座墊後方看，下面那塊灰色的彈性塊，就是讓座墊左右擺動的可動機構
店裡實際裝車的樣子，碎石車換上 612 金屬弓可動版也很合適
售價：NT$6,180
612 碳纖弓標準版
碳纖座弓加碳纖強化底殼，約 145～150g，給追求輕量的公路與 XC 車手
店裡實際裝車的樣子，公路車換上 612 碳纖弓標準版，重量輕、線條也很俐落
售價：NT$7,980
612 R
R 系列長度縮短到約 252mm、襯墊更少，給前趴更深、重視空力與效率的積極車手
碳纖弓 12cm 約 125g
店裡實際裝車的樣子，R 系列座墊比較短，前段收得很俐落
金屬弓 售價：NT$6,180
碳纖弓 售價：NT$8,880
▶ 鐵人三項・計時車
613 R
長度約 249mm，給趴在休息把上的計時騎姿
金屬弓 售價：NT$6,980
碳纖弓 售價：NT$9,680
▶ 平把車專區：折疊車、電輔車、小徑車、城市車、平把公路車
這些是 BIKEfun 店裡最常安裝 SQlab 的車款
平把車坐得比較直，雙手也一直撐在握把上，所以座墊、握把、內牛角這三樣一起看，效果最好！
610 金屬弓可動版｜BIKEfun 推薦
小摺、城市車多半坐得比較直，坐骨落點比較寬，需要後段夠寬、支撐面夠大的座墊
610 用的是 ERGOLUX 兩段式造型（原廠型號 610 ERGOLUX active 2.0），坐骨支撐面積大，加上可動設計，對下背比較友善
像照片裡這台折疊車，換上 610 之後，通勤、假日長一點的休閒路線都坐得住
尺寸：13 / 14 / 15 / 16 cm
座弓：鉻鉬鋼
體重限制：100kg
彈性塊：出廠附中硬度，白、黑兩種硬度另購
售價：NT$5,280
711 人體工學握把
座墊解決屁股，手麻就交給握把
掌心下方有加寬的支撐面，手掌的重量不會全壓在神經上，長時間騎乘比較不會手麻
用三種不同材質組合，抓得穩、不黏手；依手掌大小分 S／M／L
售價：NT$1,380
410／411 內牛角把
傳統牛角裝在把手最外側，雙手會張得太開
SQlab 的內牛角裝在握把內側，讓你多一個接近肩寬的直握姿勢，換手休息的同時，手指還是勾得到煞車
長途騎乘換個握法，手腕、手掌和肩頸都能放鬆
410：主打舒適的手感，握持面更大，長途、通勤換手休息最舒服
411：主打輕盈的設計，線條俐落，原廠測試更收窄的握姿也有空力上的好處
410 售價：NT$1,580
411 售價：NT$1,580
▶ 其他 SQlab 產品
One10 支撐鞋墊（低／中／高足弓）：NT$2,280
One11 長途登山吊帶車褲：NT$7,980
One12 公路車褲：NT$7,680
One12 女性專屬吊帶車褲：NT$7,680
One12 R 輕量競賽車褲：NT$9,180
50X 防滑踏板：NT$2,880
512 Road 公路卡踏：NT$5,460
70X 平把握把：NT$1,280
712 握把帶：NT$1,380
▶ 怎麼買？
最推薦用 LINE 訂購！
傳一張車子正側面照片和坐骨測量數據給我們，我們先幫你確認尺寸再出貨
沒辦法來店裡量？我們可以先寄原廠測量紙卡給你：
1. 穿寬鬆的褲子（不要穿牛仔褲、緊身褲）
2. 找一張硬底椅子，把紙卡放上去
3. 雙腳與肩同寬，腳掌不要外八，一次坐到位
4. 量出紙卡上兩個坐骨壓痕中心的距離，回傳給我們
也歡迎到門市，或到 BIKEfun 的網路賣場：蝦皮、momo、酷澎
安裝工資與運費另計
▶ BIKEfun的結論：
1. 屁股痛不一定要忍，先量坐骨寬度
2. 依騎姿選型號：公路車看 612、計時車看 613 R
3. 騎小摺、電輔車、城市車的車友，先從 610 可動版開始，手會麻再加 711 握把與內牛角
4. 高度和角度設定好，SQlab 才會發揮作用
一台車組裝花了這麼多錢，但！騎車可以累在腿上，就不該忽視屁股的疼痛。BIKEfun 是 SQlab 台北經銷點，歡迎帶車來店裡量量看！
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資料來源：
SQlab 原廠官網 https://www.sq-lab.com/
台灣代理商 Chrisus Sport https://www.chrisussport.com/pages/sqlab
